蕨菜一般是在5月份上市的，在蕨菜中含有的各类营养物质极为丰富。在补充营养的同时，还可以改善人体健

蕨菜产地蕨菜是凤尾蕨科植物，株高达一米，富含较多的营养物质，还含有18种氨基酸，可有促进肠道蠕动