坐月可以吃很多水果，各种维生素、各种矿物质、丰富的酶类等都是可以吃的，吃一些水果可以帮助产妇在产

水果中含有大量矿物质、维他命等营养物质，这些都是其它食品无法替代的，建议孕妇生产完之后食用。苹果