水果大多都会含糖，其中糖分比较低的水果有红柿，含糖量一般为2%左右，而西瓜、香瓜等瓜果类，含

含糖量低于10%的水果就属于低糖水果，例如白金瓜、白兰瓜、草莓、哈密瓜、李子、杧果、木瓜、柠檬、

含糖高的水果是比较多的，例如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃，石榴、柿子、蜜橘、石榴、