关于爱眼护眼的手抄报(关于爱眼护眼的手抄报 内容)

一、关于爱眼护眼的段子？

有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。

爱护眼睛，世界等你去发现。

预防青少年近视，从一点一滴做起。

青光眼可致盲，早期防治极重要。

爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。

二、关于爱眼护眼的谚语？

1. 我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过。

2. 黑夜给了我一双黑色的眼睛，我却用它寻找光明。

3. 没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫4. 眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。——塔克曼5. 眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯6. 眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。——博厄斯7. 恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。——蒙田8. 有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。——爱默生9. 眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。——普洛丁10. 眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明;眼睛若昏暗，世界就黯淡。保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。

三、爱眼护眼手抄报资料？

一、爱眼护眼儿歌

　　小眼睛，是个宝，人人都要保护好。

　　眼保操，不可少，预防工作要做到。

　　看电视，玩电脑，保持距离很重要。

　　看书报，光线好，时间久了要远眺。

　　眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑。

二、　爱眼护眼口号

　　1、青光眼可致盲，早期防治极重要。

　　2、早期干预，减少可避免的儿童盲症。

　　3、关爱青少年眼健康。

　　4、明亮眼睛迎奥运。

　　5、关注贫困人口眼健康，百万工程送光明。

　　6、保护儿童和青少年视力。

　　7、主题为“关爱低视力患者，提高康复质量。

　　8、关爱老年人的眼睛，享有看见的权利。

三、爱护眼睛七大注意

1、注意养成良好的卫生 惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。

　　2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。

　　3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网 上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素a和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。

　　4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者 部同一水平线上，眼睛与屏幕的'距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

　　5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。

　　6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。

　　7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素a类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。一光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

以上就是我的回答，关于用眼护眼的儿歌、口号、和注意点。希望对你有所帮助。

四、爱眼护眼手抄报内容？

可以写一些缓解眼睛疲劳的方法：　　

1、转眼法

　　在一个较为安静的地方，放松自己，然后二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

　　2、洗眼法

　　在干净的脸盆中导入温水，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

　　3、眼呼吸凝神法

　　在空气清新的地方，放松全身，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

　　4、熨眼法

　　放松的坐下，同时闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

五、关于爱眼护眼的名言诗句？

朋友的眼睛，是一面明镜。富兰克林

谨慎的人眼睛也许永不闭上。爱默生

眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。塔克曼

结婚前眼睛要睁圆，结婚后眼睛要半睁。富兰克林

六、关于爱眼护眼的诗有哪些？

爱眼护眼的诗

1、 小小眼睛很重要，人人都要保护好。 多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。 背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。 走路乘车不看书，躺在床上别看书。 暗的地方要开灯，阳光底下不看书。 用眼时间要控制，要让眼睛休息好。 保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。 人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。

2、多吃蔬菜和水果，鸡蛋牛奶营养好，眼睛成长靠它们。 书写注意光线足，阳光直射要不得，天色昏暗忙点灯。 姿势一定要端正，一尺一拳记心头，乘车走卧书不看。 眼睛不能过度累，电视电脑有限度，眼保健操坚持做，还要多看绿色物。 脏水不去揉眼睛，眼进杂物不慌乱，清水冲洗多眨眼，保护眼睛少伤害。 大家都来爱护它，心灵窗户很重要，养成用眼好 惯，世界就会更美好。

3、眼睛是心灵的窗，爱护好它很重要。 是它带来了阳光，是它带来了希望。 内心美丽它映射，精彩生活它播放。 要保证眼睛健康，以下几点请做到。 膳食安排要合理，保证充足的营养； 时间也要安排好，睡眠充足质量高； 读写姿势要端正，用眼卫生要做好； 还有一样不能少，就是认真做眼操。 爱护眼睛小诀窍，就在这首七字谣。 只有爱护好眼睛，生活才会更美好！

七、爱眼护眼名人名言手抄报？

眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。

——普洛丁眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。

——博厄斯眼睛是内心索引。

——安斯蒂眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。

——塔克曼眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。

——谚 语两只眼睛比一只眼睛看得清楚。

——马 勒没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。

——斯威夫特

八、爱眼护眼的段子？

有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。

爱护眼睛，世界等你去发现。

预防青少年近视，从一点一滴做起。

青光眼可致盲，早期防治极重要。

爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。

九、爱眼护眼古诗？

1.《眼病二首》作者: 白居易

散乱空中千片雪，蒙笼物上一重纱。

纵逢晴景如看雾，不是春天亦见花。

僧说客尘来眼界，医言风眩在肝家。

两头治疗何曾瘥，药力微茫佛力赊。

眼藏损伤来已久，病根牢固去应难。

医师尽劝先停酒，道侣多教早罢官。

案上谩铺龙树论，盒中虚捻决明丸。

人间方药应无益，争得金篦试刮看。

十、爱眼护眼距？

防止用眼过度。阅读或近距离工作，通常不应超过1小时，长时间的阅读应间隔有10分钟的休息，以松弛眼的调节。阅读或近距离工作应端正姿势，眼部与阅读物相距30-35厘米，不要歪头、躺着或乘车时看书读报。